크랜베리의 효능과 올바른 섭취 방법
크랜베리는 새콤한 맛과 강렬한 붉은 색으로 유명한 과일입니다. 원래 북미 지역에서 주로 재배되었지만 최근에는 국내에서도 인기가 높아지고 있습니다. 크랜베리는 본래 3대 과일로 알려진 과일 중 하나로, 식감이 쫀득하고 새콤 달콤한 맛이 특징입니다. 크랜베리의 주요 효능 1. 요로감염 예방 크랜베리는 요로감염 예방에 매우 효과적입니다. 크랜베리에는 프로안토시아니딘이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 요로감염을 일으키는 세균이 방광벽에 달라붙는 … Read more