엄나무 효능과 부작용 알고 먹는 방법
엄나무는 우리나라 전국에 분포하는 두릅나뭇과에 속하는 나무로, 엄나무 순이라고 불리는 새순은 맛이 두릅보다 더 강하고 향이 강하며, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 엄나무 순은 많은 영양소와 미네랄, 비타민 C 등을 함유하고 있어 체내 독소와 노폐물을 제거하고 체내의 염증을 억제하여 건강에 도움을 주는 역할을 합니다. 혈관 건강에 도움을 주는 엄나무 순 첫 번째로, 엄나무 순은 혈관 건강에 … Read more