소아비만 예방을 위한 식단과 운동 팁
소아 비만은 현대 사회에서 점점 더 심각한 건강 문제로 여겨지고 있습니다. 어린이들이 과체중에 이르게 되는 원인으로는 잘못된 식습관, 부족한 신체 활동, 유전적 요인 등이 있습니다. 이러한 비만은 신체적으로는 당뇨병, 고혈압과 같은 만성 질환을 유발할 수 있으며, 정신적으로도 심리적 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 소아 비만을 예방하기 위해서는 부모의 역할이 매우 중요합니다. 부모는 자녀가 올바른 식단을 … Read more