레몬밤 차의 효능과 복용법
오늘은 몸과 마음의 안정을 위해 자주 언급되는 ‘레몬밤 차’에 대해 알아보겠습니다. 레몬밤은 독특한 레몬 향을 지닌 허브로, 다양한 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 차로 만들어 마실 경우, 이 허브의 장점을 한층 더 쉽게 섭취할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 레몬밤 차의 효능, 복용법, 그리고 구체적인 만들어 먹는 방법을 자세히 설명드리겠습니다. 레몬밤이란? 레몬밤(Melissa officinalis)은 꿀풀과에 속하는 … Read more